RICORDI DEL GIOVEDÌ - Holly Dale Spencer

Questa settimana per Throwback Thursday abbiamo parlato con Holly Dale Spencer, la cui carriera ha avuto inizio al Birmingham Hippodrome, all'età di 8 anni, fino a interpretare la signora Wormwood in Matilda il musical. Holly lavora anche come coach di mindfulness aiutando le persone durante la pandemia.

Holly Dale Spencer 1) Qual è stato il tuo primo spettacolo che hai fatto da bambina, e cosa ti ha spinto nel mondo del teatro?

Il primo spettacolo che ho fatto è stato quando avevo quattro anni, per la mia prima scuola di danza - Walsall Academy. Il mio primo spettacolo professionale è stato Lo Schiaccianoci al Birmingham Hippodrome per il Birmingham Royal Ballet quando avevo circa otto anni.

Sono naturalmente entrata nel mondo del teatro grazie alla mia famiglia: mia mamma è un'ex ballerina, mio papà un batterista e comico, mia sorella una cantante/ballerina e mio fratello un attore bambino. Sono cresciuta circondata da musica e risate. Mamma e papà mi hanno cresciuta con i musical della MGM e amavo SEMPRE vedere il Royal Variety Show in TV da piccola.

Holly Dale Spencer 2) Qual è il tuo processo ogni sera quando entri nel personaggio per uno spettacolo?

Per me, il processo per prepararmi a uno spettacolo ogni sera riguarda principalmente l'uscire dalla mia stessa strada. Mi rassicuro che ho fatto il lavoro, so cosa sto facendo e che sono capace e pronta a salire sul palco e a recitare. Tendo ad analizzare troppo, pensare troppo e essere severa con me stessa, quindi per prepararmi devo davvero lasciar andare.

3) Come hai mantenuto la creatività durante il lockdown?

Durante l'estate ho iniziato a prendere lezioni di recitazione online presso MC2 Studios, un fantastico studio per attori professionisti. Amo tantissimo la lezione, ho imparato e cresciuto così tanto lì negli ultimi 5 mesi e non vedo l'ora di sentire quell'energia creativa ogni settimana. Ho anche iniziato lezioni di canto con la meravigliosa Julie Gossage a Vocal Balance quest'anno, che è niente meno che una miracolatrice!

Ho scritto alcune cose diverse e per un po', un gruppo di amiche e io leggevamo commedie insieme ogni settimana su Zoom.

Ho avuto la fortuna di partecipare a un laboratorio di un nuovo musical, 'The Attic' di Estee Stimler, al Union Theatre. Inoltre, ho cantato e registrato nuovo materiale presso Goldsmith's per il nuovo musical di Estee e Adam Pennington chiamato 'Dear George'.

Ho presentato una lettura dell'emozionante ma esilarante nuovo spettacolo 'Panto' di Daniel Robinson, anche al Union Theatre, all'inizio di quest'anno.

È stata un'apparizione brevissima, ma ho un piccolo ruolo come doppiatrice nel nuovo emozionante film Infinitum: Subject Unknown di Fizz and Gingers, che è appena uscito qui e negli Stati Uniti.

4) Sei anche una coach di mindfulness, raccontaci come sei entrata nel mondo della mindfulness e che lavoro fai.

Ho deciso di prendere questo tempo, durante la pausa globale, per affrontare la mia salute mentale. Ho sofferto d'ansia sin da bambina. Ho meditato a intermittenza per alcuni anni, ma quest'anno l'ho davvero resa una pratica quotidiana. Ho rivisitato la letteratura sulla mindfulness che ho letto negli ultimi anni e ho sentito di avere un nuovo incentivo per impegnarmi veramente con essa a un livello più profondo, dopo aver sperimentato la depressione lo scorso anno e alcuni anni solidi di estrema altalena emotiva/stress. La mindfulness mi ha aiutato così tanto e i cambiamenti sono stati così evidenti che ho voluto condividerla con gli altri. Così ho seguito un corso quest'estate per insegnarla. Ora conduco sessioni individuali online e corsi di gruppo settimanali di mindfulness. Ha cambiato la mia vita e spero davvero che continui ad avere l'impatto positivo che sembra aver avuto finora su coloro con cui la condivido.

5) Hai qualche consiglio di mindfulness che ti aiuta quando stai facendo un'audizione o ti prepari per uno spettacolo?

Il mio consiglio di mindfulness per qualcuno che si sta preparando per un'audizione o uno spettacolo sarebbe...

RESPIRA.

Il respiro è tuo amico. È sempre lì per te.

Ricorda che non sei i tuoi pensieri. I tuoi pensieri non sono fatti.

Prova a dare un nome a quella voce negativa nella tua testa. Parla molte falsità. Se le dai un nome divertente può essere piuttosto divertente =)

Non hai bisogno di aggrapparti stretto per raggiungere i tuoi obiettivi. Concediti un po' di spazio. A volte tutto ciò che dobbiamo davvero fare è lasciar andare.

Holly Dale Spencer come Mrs Wormwood in Matilda. 6) Qual è uno dei tuoi migliori/più divertenti ricordi sul palco?

Non posso condividere cosa è successo... ma è successo qualcosa sul palco una volta che era così divertente che ho temporaneamente perso la voce per la scena successiva perché avevo riso così tanto da avere una crisi di tosse fuori scena - Oops!

7) Quali tre cose possiamo sempre trovare nel tuo camerino? Ad esempio, portafortuna... cose che ti aiutano sul palco... M&M's blu...

Il mio camerino è sempre colorato: asciugamano da trucco floreale, la mia tazza personale, le carte che ho ricevuto o anche solo piccoli post-it che le persone potrebbero avermi lasciato saranno probabilmente appese. Avrò sempre un cuscino e una coperta dato che amo DORMIRE, anche se significa sotto il tavolo del camerino. Vestaglia, pantofole e molto probabilmente un pupazzo comico. Mi piace davvero sistemarmi! Tè allo zenzero, miele e GIN-GINS.

8) Qual è il tuo album di cast preferito da ascoltare in questo momento?

Onestamente non ascolto molto le registrazioni del cast. (Lo so!). Ma quando canto sotto la doccia è di solito vecchia scuola Rogers & Hammerstein, Cole Porter, Irvin Berlin. Tuttavia, adoro anche e sono così orgogliosa di far parte della registrazione del cast originale di Londra di American Psycho di Duncan Sheik... che è un insieme completamente diverso di pesci degli anni '80. Quindi i miei gusti nei musical sono decisamente eclettici.

9) Se la tua vita fosse un musical, come si chiamerebbe e perché?

Se la mia vita fosse un musical si chiamerebbe 'Io contro Me' perché sono il mio peggior nemico! Potrebbe sembrare cupo ma non preoccuparti, sarebbe sicuramente una commedia!

10) Che consiglio daresti a tutti i nuovi laureati - sia 2020 che futuri laureati del 2021?

Il mio consiglio per i nuovi laureati sarebbe... conosci te stesso. Passa del tempo con te stesso. Assicurati che i tuoi obiettivi siano davvero allineati con chi sei, piuttosto che solo con quello che pensi dovresti fare. Torna sempre al tuo PERCHÉ. Prenditi cura e coltiva le tue connessioni sociali, specialmente quegli amici veri che ti amano incondizionatamente e ti lasciano essere te stesso. Ne avrai bisogno. Non stringere forte o forzare nulla. Abbi pazienza. Le cose richiedono tempo per svilupparsi, quindi lascia che accadano. Lavora sodo ma prenditi cura di te stesso. Un aforisma che amo e che mi ha davvero aiutato è "Il workaholism è un blocco, non un mattone". Inoltre, "Non c'è nessuno vivo che sia più te di te".